9/1 ~ 9/22 (4회)
* 수업 내용 : 런지, 스쿼트, 플랭크 동작 중심
* 준비물: 매트, 물, 운동복, 실내 운동화, 수건
강사/리더 | 김수연 |
---|---|
모집인원 | 4~8명 |
일시 | 목요일 1pm |
장소 | Function room@The Tessarina |
9/1 ~ 9/22 (4회)
* 수업 내용 : 런지, 스쿼트, 플랭크 동작 중심
* 준비물: 매트, 물, 운동복, 실내 운동화, 수건
보드 게임
맛집기행
북클럽
카르페디엠
아크릴
건강떡 (슈퍼푸드 활용)
영문 캘리그라피
트레킹
Mat Pilates (초급 과정)
꽃꽂이
전신 근력 유산소 운동 (중급 이상 과정)
베이킹
쿠킹
내 마음의 방 (감정 인식 프로그램)
자아 찾기 프로젝트
동화로 마음 읽기
전통매듭 소품 만들기
민화