전신 근력 유산소 운동 (중급 이상 과정)

by 전정아 posted Jan 20, 2022
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강사/리더 김수연
모집인원 4~8명
일시 목요일 1pm
장소 Function room@The Tessarina

9/1 ~ 9/22 (4회)

* 수업 내용 : 런지, 스쿼트, 플랭크 동작 중심 * 준비물: 매트, 물, 운동복, 실내 운동화, 수건

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