9/1 ~ 9/22 (4회)
* 수업 내용 : 런지, 스쿼트, 플랭크 동작 중심
* 준비물: 매트, 물, 운동복, 실내 운동화, 수건
강사/리더 | 김수연 |
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모집인원 | 4~8명 |
일시 | 목요일 1pm |
장소 | Function room@The Tessarina |
9/1 ~ 9/22 (4회)
* 수업 내용 : 런지, 스쿼트, 플랭크 동작 중심
* 준비물: 매트, 물, 운동복, 실내 운동화, 수건
북클럽
트레킹
플룻 (1년 과정)
내 마음의 방 (감정 인식 프로그램)
자아 찾기 프로젝트
동화로 마음 읽기
전신 근력 유산소 운동 (중급 이상 과정)
Mat Pilates (초급 과정)
맛집기행
카르페디엠
기초중국어 회화 (1년 과정)
보드 게임
바이올린 (1년 과정)
영문 캘리그라피
베이킹
쿠킹
꽃꽂이
전통매듭 소품 만들기
건강떡 (슈퍼푸드 활용)
아크릴